Главная » Лента блога » Остеопороз — береги здоровье смолоду

Остеопороз — береги здоровье смолоду

Остеопороз — в годы моей учёбы считался очень тяжёлым заболеванием.На рентгеновских снимках видны полости в костях. С возрастом происходит вымывание костной ткани в кровь и потери организмом (видео).

Кажется — так просто — ешь больше продуктов, содержащих кальций, и принимай таблетки с кальцием. И всё восстановится.

Это тоже верно. Но важно не ждать, пока возникнет это тяжёлое заболевание, когда буквально «на ровном месте» может случиться перелом — шейки бедра, конечностей, позвоночника.гимнастика для профилактики остеопороза

Часто человек становится инвалидом.
Сейчас есть более современные методы обследования и лечения.
Важно проводить профилактику остеопороза лет с сорока, выполняя важные упражнения и принимая хорошие средства.
В видео — смотрите подробности.

TEXT.RU - 100.00%

2 комментария

  1. Мне понравилось предложение тренировки вестибулярного аппарата. А что касается кальция… Недавно в передаче Е.Малышевой было сказано, что требуется для профилактики остеопороза принимать бисфосфонаты, которые препятствуют его развитию, иначе и кальций не поможет. Хотелось бы узнать Ваше мнение на эту тему.

    • Вера Завершинская

      Спасибо, Татьяна, за вопрос.
      Если говорить проще, то многие знают, что под применением кальция имеется ввиду тот кальций. который усвоится и содержит все необходимые для этого другие компоненты. Это соотношение кальций:фосфор:магний, витамин Д, вит С, бор, кремний… Об этом можно много статей написать.
      Я хочу не говорить о лекарственной медицине на моём блоге.
      Фосфор здесь имелся ввиду.
      Алендронат — лекарственный препарат из группы бисфосфонатов.

Ответить

Ваш e-mail не будет публиковаться Required fields are marked *

*